Nach der Öffnung der Fitnessstudios wieder trainieren
Jetzt, wo wir schon mehr als 1 Jahr der COVID-19-Pandemie hinter uns haben, wird immer mehr über einige der lang- und kurzfristigen
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Was sind die Folgen des Lockdowns?
Es ist inzwischen kein Geheimnis mehr, dass die Pandemie und die damit einhergehende Situation des Lockdowns jeden von uns schwer trifft und
Wie die Muskelhypertrophie zustande kommt
Muskelhypertrophie ist ein Begriff für das Wachstum und die Größenzunahme von Muskelzellen. Die häufigste Art der Muskelhypertrophie tritt als Folge von körperlicher